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Curarsi con gli elementi

Le “10 regole per rimanere in salute” di Elena Castellari

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Le "10 regole per rimanere in salute" di Elena Castellari

È da più di quattro anni che mi occupo di diffondere e far conoscere i principi della Medicina Naturale e le sue sfumature. Ho letto, seguito e sperimentato sulla mia pelle diversi regimi e ho potuto constatare che, per vivere in salute, vi sono principi indissolubili sui quali non si può dubitare. Con il tempo, lo studio, l’esperienza e il caro vecchio “buon senso” ho sviluppato un mio proprio pensiero…

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Pomata di fieno greco

Curarsi con gli elementi/ SOS ViviTrofo [rubrica]/ Tutti gli articoli
Pomata di fieno greco

SOS ViviTrofo Ho creato questa rubrica per rispondere alle vostre domande e curiosità. In questo modo tutti potranno disporre dei miei suggerimenti su come autogestire la propria salute. Avete dei dubbi da sciogliere? A voi la parola. Linda mi ha chiesto su Facebook la giusta procedura per produrre in casa la pomata di fieno greco per i suoi problemi alla pelle. Il mio consiglio viene anche da un’esperienza diretta: mio padre si è trovato una ciste seborroica…

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3 consigli su come depurare al meglio il tuo organismo

Curarsi con gli elementi/ SOS ViviTrofo [rubrica]/ Tutti gli articoli
SOS ViviTrofo: 3 consigli su come depurare al meglio il tuo organismo

SOS ViviTrofo Ho creato questa rubrica per rispondere alle vostre domande e curiosità. In questo modo tutti potranno disporre dei miei suggerimenti su come autogestire la propria salute. Avete dei dubbi da sciogliere? A voi la parola. La domanda questa volta me la pone Annalia che, dopo aver letto il mio post sul tarassaco e sulle sue proprietà detossificanti, mi chiede come lo uso. Grazie a molte amiche di instagram ho scoperto che questa…

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5 consigli naturali per dormire bene

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5 consigli naturali per dormire bene

Quando soffrivo di fibromialgia, dormire per me era un optional. Una serie di “interferenze” (sindrome delle gambe senza riposo, rigidità muscolare, reflusso gastro-esofageo, bruxismo, diffusi dolori articolari e muscolari…) mi costringeva a un sonno disturbato e per nulla ristoratore. Questo ovviamente condizionava il resto della mia giornata, rendendomi facilmente irritabile e con grosse difficoltà di attenzione e concentrazione. Lavorando costantemente sui miei problemi di salute, il mio sonno è migliorato…

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Quanto è importante una respirazione corretta?

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Quanto è importante una respirazione corretta?

Una respirazione corretta può cambiare la tua vita e soprattutto il tuo stato di salute. A dirlo non sono io, ma una schiera di specialisti ed esperti che hanno verificato nei decenni quanto la respirazione sia uno strumento molto potente. Uno di questi è Anthony Robbins, il motivatore per eccellenza, che nella sua pagina Facebook sottolinea: “La respirazione è il gesto più naturale e più potente che compi ogni giorno…

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