I principi della trofoterapia in un video

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Penso che ormai sia chiaro a tutti che la dieta (nonché cura) che sto seguendo, che mi accompagna ormai da tempo, segue le regole della ”trofoterapia”, cioè le regole della terapia dietetica.

Ma la trofoterapia cos’è?

Me l’hanno chiesto in molti (quasi tutti quelli che mi seguono sul web), ma… un conto è spiegarlo a voce, un altro è scriverlo!
Ecco quindi l’idea di realizzare un video (anche se un vero e proprio video non è!).   

L’obiettivo è quello di fare chiarezza, in modo semplice e sintetico, su:

  • cos’è l’alimento
  • la presenza di alimenti vivi e alimenti morti
  • il perché ci ammaliamo
  • cosa ha bisogno il nostro organismo per stare bene
  • quali alimenti ci mantengono in salute…
  • e quali sono le giuste combinazioni fra i cibi

Gestire la propria salute grazie alla trofoterapia si può e io ne sono la prova!

Guarda il video sono 3 minuti spesi bene.

I principi della trofoterapia

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5 Commenti

  • Rispondi
    lelefante
    12 aprile 2020 at 13:52

    non sono d’accordo con i cibi animali,che bisogna eliminare.

  • Rispondi
    lelefante
    12 aprile 2020 at 13:52

    nel senso che bisogna eliminare gli animali dalla dieta

    • Elena Castellari
      Rispondi
      Elena Castellari
      16 aprile 2020 at 15:37

      Ciao! Grazie per questo tuo commento. L’argomento è sicuramente complesso, ma per esperienza personale non condivido neanch’io l’eliminazione totale della carne e del pesce… a patto che provengano da certi allevamenti! 😉
      Un abbraccio

  • Rispondi
    Regina
    30 maggio 2020 at 15:54

    Interessante .
    Per ….Trofo … cosa intendi ?
    Grazie

    • Elena Castellari
      Rispondi
      Elena Castellari
      31 maggio 2020 at 17:44

      Ciao Regina! Grazie della domanda… fa sempre piacere incontrare persone curiose e desiderose di conoscere e comprendere.❤️
      "Trofo" deriva dal greco trophos e significa "nutrizione"… in pratica è l’abbreviazione di "trofoterapia" ovvero terapia della nutrizione.
      L’alimentazione naturale è stato il mio primo amore e tutto è nato da lì, così quando ho dovuto scegliere il nome del mio blog ho pensato a "Vivi Trofo" che amo tradurre così: “vivi nutrendoti di ciò che ti farà stare bene”.
      Grazie del tuo passaggio qui. Un abbraccio

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