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SOS ViviTrofo: quali regole seguire ai pasti?

Alimentazione naturale/ SOS ViviTrofo [rubrica]/ Tutti gli articoli
SOS Vivi Trofo: quali regole seguire ai pasti?

SOS ViviTrofo Ho creato questa rubrica per rispondere alle vostre domande e curiosità. In questo modo tutti potranno disporre dei miei suggerimenti su come autogestire la propria salute. Avete dei dubbi da sciogliere? A voi la parola. La protagonista di questo post è Morena la quale, dopo aver letto il mio articolo “Le combinazioni alimentari sono importanti?” aveva bisogno di ulteriore chiarezza sui seguenti punti: qual è la combinazione di alimenti più corretta? per…

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3 rimedi naturali per affrontare l’autunno al meglio

Alimentazione naturale/ Tutti gli articoli
3 rimedi naturali per affrontare l’autunno al meglio

Non so tu, ma per quanto mi riguarda il passaggio dall’estate all’autunno è sempre un po’ complicato. In realtà non mi dovrei stupire… siamo o non siamo parte di un unico grande organismo vitale? Il clima diventa sempre più fresco e umido, le ore di luce calano e mentre d’istinto le piante e gli animali si preparano all’inverno, noi esseri “civilizzati” ritorniamo al lavoro a pieno ritmo e gestiamo casa…

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7 alimenti quotidiani fondamentali

Alimentazione naturale/ Tutti gli articoli
7 alimenti quotidiani fondamentali

Ormai è chiaro. Ci sono alimenti inutili, nati solo per fare danni e creare pericolose dipendenze al nostro organismo. E poi ci sono gli alimenti fondamentali, quelli che fanno la differenza e che ti cambiano la vita. Non è semplice nutrirsi solo di alimenti salutari, ma questo lo sai già. Però esiste un modo per evitare le tentazioni: eliminare dalla dispensa (senza troppi sensi di colpa!)  tutto ciò che è…

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Spremuta di limone

Alimentazione naturale/ Le mie ricette trofo/ Tutti gli articoli
Spremuta di limone

Una delle medicine naturali più potenti, in grado di ripulire il tuo organismo da scorie e tossine e risolvere tanti piccoli e fastidiosi disturbi è la spremuta di limone. Non a caso infatti il limone viene definito da Costacurta il farmaco universale. Il suo valore terapeutico viene riscontrato in moltissimi ambiti (malattie della circolazione, insufficienza epatica e renale, malattie del sistema nervoso, colesterolo, reumatismi, artriti e artrosi…) in quanto “l’acido…

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