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Quanto è importante una respirazione corretta?

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Quanto è importante una respirazione corretta?

Una respirazione corretta può cambiare la tua vita e soprattutto il tuo stato di salute. A dirlo non sono io, ma una schiera di specialisti ed esperti che hanno verificato nei decenni quanto la respirazione sia uno strumento molto potente. Uno di questi è Anthony Robbins, il motivatore per eccellenza, che nella sua pagina Facebook sottolinea: “La respirazione è il gesto più naturale e più potente che compi ogni giorno…

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Respirare aria pura

Consigli per muoversi/ Curarsi con gli elementi/ Tutti gli articoli
Respirare aria pura

Il poeta latino Giovenale diceva che l’uomo dovrebbe aspirare solamente a due beni: la salute del corpo e quella dell’anima. Da qui infatti il famoso verso “Mens sana in corpore sano”. Erano circa gli anni 100 d.C. e, a quanto pare, lui aveva capito già tutto. Dovremmo ascoltarlo senza ombra di dubbio. Per chi ha problemi di salute, in questa frase c’è dentro l’essenza della guarigione! Ma la salute del nostro…

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