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Voglio essere chiara da subito: per riacquistare la salute bisogna impegnarsi e lavorare sodo. È un percorso lungo alla scoperta di se stessi. Nel libro Nati per vivere sani, il medico Roy Martina lo spiega con queste semplici parole: “la salute si ottiene conoscendo i propri limiti e superandoli”. Ora il nocciolo della questione è: come? Ecco 3 semplici regole che ho applicato personalmente e che possono aiutarti nell’intento. Questione di metodo Il…
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Il 28.04.2016 sono stata invitata al programma televisivo “Storie e…” andato in onda su DI.TV. È stata un’esperienza sorprendente e divertente e, come sempre, desidero condividerla con voi. Abbiamo parlato di salute a 360° in modo leggero e piacevole. La mia presenza è nel secondo blocco, dove racconto il mio rapporto con la malattia e come l’ho affrontata.…
Penso che ormai sia chiaro a tutti che la dieta (nonché cura) che sto seguendo, che mi accompagna ormai da tempo, segue le regole della ”trofoterapia”, cioè le regole della terapia dietetica. Ma la trofoterapia cos’è? Me l’hanno chiesto in molti (quasi tutti quelli che mi seguono sul web), ma… un conto è spiegarlo a voce, un altro è scriverlo!Ecco quindi l’idea di realizzare un video (anche se un vero e proprio video…
