Ciao! Hai letto l’articolo precedente che parla dei benefici della meditazione e delle diverse tecniche? Se sì, sei già consapevole di quanto questa pratica millenaria possa arricchire la nostra vita quotidiana. Oggi invece voglio dedicare del tempo a rispondere ad alcune preoccupazioni comuni che i miei clienti spesso condividono con me: la difficoltà a trovare il tempo e sentirsi pronti per la meditazione, spesso considerata difficile e distante dalla nostra…
