Dal dolore alla creazione di un metodo
Mi chiamo Elena Castellari e sono la fondatrice di Vivi Trofo, uno studio dedicato al benessere olistico, alla crescita personale e all’ascolto del corpo.
Per anni ho cercato risposte fuori da me. Poi ho iniziato ad ascoltare davvero il corpo, la mente e i segnali che stavano cercando di comunicarmi.
Da quel percorso personale, fatto di ricerca, studio ed esperienza diretta, è nato il Metodo Vivi Trofo.
La mia storia
Da oltre trent’anni accompagno persone nei momenti di fragilità, cambiamento e ricerca di equilibrio.
Dall’età di 19 anni ho lavorato come insegnante di sostegno nella scuola primaria. È stata un’esperienza che mi ha insegnato ad ascoltare davvero le persone, a cogliere ciò che spesso rimane nascosto dietro un comportamento, una difficoltà o un sintomo.
Con il tempo ho compreso che il benessere non riguarda mai un solo aspetto della vita. Corpo, mente, emozioni, energia e abitudini quotidiane sono profondamente collegati.
Quando il corpo chiede aiuto
Fin da giovane ho convissuto con un forte stato di malessere fisico ed emotivo.
Dolori articolari e muscolari continui, stanchezza profonda, insonnia, difficoltà digestive, tensioni costanti e una sensazione persistente di confusione e perdita di energia hanno accompagnato una lunga parte della mia vita.
Mi sono trovata a cercare risposte ovunque, passando da visite, terapie e tentativi diversi, senza riuscire davvero a sentire un cambiamento profondo.
Finché ho compreso una cosa fondamentale: il corpo stava cercando di comunicarmi qualcosa.
La ricerca di un nuovo equilibrio
Ho iniziato a studiare alimentazione naturale, medicina energetica, meditazione, mindfulness, crescita personale, intelligenza emotiva e approcci integrati al benessere.
Negli anni ho approfondito anche il ThetaHealing, una pratica energetica e meditativa orientata al lavoro sulle convinzioni profonde, sugli schemi emotivi e sul riequilibrio interiore.
Come lavoro oggi
Oggi accompagno persone che sentono il bisogno di ritrovare energia, chiarezza, equilibrio e connessione con sé stess@.
Nel mio studio e online propongo percorsi di crescita personale, Pilates individuale, meditazione, mindfulness, riequilibrio energetico, ThetaHealing, educazione alimentare naturale e strumenti pratici per migliorare il benessere quotidiano.
Il mio obiettivo è aiutare ogni persona a comprendere meglio sé stess@, ascoltare i segnali del proprio corpo e costruire un equilibrio reale, sostenibile e personale.
Vivi Trofo nasce da qui
Dal desiderio di aiutare le persone a vivere nutrendo ciò che fa davvero bene: il corpo, la mente, le emozioni, le relazioni e le scelte quotidiane.
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