Ci sono momenti in cui desideri dedicarti uno spazio di ascolto, comprendere meglio ciò che senti oppure imparare una pratica da portare nella tua vita quotidiana. Una consulenza olistica può partire da un’esigenza precisa o dal desiderio di conoscere uno degli strumenti che utilizzo.
Da anni accompagno le persone nella scoperta di un benessere che tiene insieme corpo, mente ed emozioni. Lo studio, la ricerca e la mia esperienza personale mi hanno portata a costruire un approccio pratico e personalizzato, attento alla storia, ai tempi e alle risorse di ciascuno.
Ogni consulenza è unica. Partiamo dall’ascolto di ciò che stai vivendo, di quello che desideri e delle strategie che hai già provato. Per me sono fondamentali una comprensione autentica, un rapporto sincero e la possibilità di offrirti strumenti semplici da sperimentare nella quotidianità.
Puoi arrivare con una richiesta precisa oppure con il desiderio di dedicarti un momento per te. Ti ascolterò e sceglieremo insieme da dove cominciare, rispettando ciò di cui senti il bisogno. Se vorrai, potremo ritrovarci per dare continuità al lavoro iniziato.
Fiori di Bach
Un incontro dedicato all’ascolto di ciò che stai vivendo e al test personalizzato dei Fiori di Bach, per individuare i fiori da utilizzare nell’ambito del tuo percorso di benessere.
Durante l’incontro dedichiamo spazio alle emozioni e alle situazioni che senti più presenti in questo periodo. Il test e il colloquio accompagnano la scelta personalizzata, e puoi richiedere anche un successivo confronto sull’esperienza.
Medicina Energetica
Un incontro dedicato alle pratiche di Medicina Energetica. Nel modello proposto da questo metodo, il lavoro comprende meridiani, chakra, aura e pratiche di riequilibrio energetico. In base alle tue esigenze possiamo integrare anche esercizi di integrazione emisferica, con spazio per semplici pratiche da riprendere a casa.
Possiamo dedicare l’incontro a una pratica specifica oppure combinare più strumenti. Ti spiego quello che facciamo e, quando opportuno, ti mostro esercizi semplici da inserire nella tua routine.
Mindfulness, meditazione e respiro
Puoi scegliere una pratica di respirazione consapevole, una meditazione guidata oppure un incontro di mindfulness. Sperimentiamo insieme modi per portare attenzione al momento presente e creare uno spazio di ascolto nella quotidianità. Le pratiche possono essere approfondite attraverso più incontri.
La pratica prende forma in base alla tua familiarità e al tempo che desideri dedicarle. Possiamo partire dal respiro, seguire una meditazione oppure esplorare come portare più presenza nei gesti di ogni giorno.
Programmazione neurolinguistica
Incontri mirati per esplorare il modo in cui pensieri, parole e abitudini influenzano la tua esperienza. In base alla richiesta possiamo utilizzare strumenti di Programmazione neurolinguistica e visualizzazioni guidate.
Partiamo da una situazione concreta che desideri esplorare e scegliamo gli esercizi in funzione del tuo obiettivo. L’incontro lascia spazio all’esperienza e alla riflessione su ciò che emerge.
Imparare il tapping
Un incontro pratico per conoscere il tapping, o EFT, e imparare la sequenza di base. Ti accompagno nella pratica, così da aiutarti a prendere familiarità con uno strumento di ascolto delle emozioni da utilizzare anche autonomamente.
Vediamo insieme i punti della sequenza e come formulare le frasi che accompagnano la pratica. Puoi provare, fare domande e ripetere i passaggi con la mia guida, rispettando i tuoi tempi.
Integrazione naturale e test alimentari
Puoi richiedere un incontro dedicato agli integratori naturali, con il supporto del test kinesiologico come strumento del mio approccio olistico, oppure un test kinesiologico degli alimenti, anche separatamente dal percorso completo. Il test kinesiologico non accerta carenze nutrizionali: per verificarle e valutare l’eventuale necessità di integratori occorre rivolgersi al medico. Il test viene proposto come pratica olistica e non diagnostica allergie, intolleranze o infiammazione. Per approfondire le abitudini alimentari, trovi il percorso dedicato di Alimentazione naturale.
L’incontro parte dalle tue abitudini e dalla richiesta che porti. Se desideri un accompagnamento più ampio nel tempo, possiamo valutare insieme il percorso di Alimentazione naturale.
Aromaterapia e cristalloterapia
Durante i miei percorsi e le consulenze posso integrare anche elementi di aromaterapia e cristalloterapia, in base alle esigenze che emergono. Questi strumenti possono accompagnare periodi in cui senti il bisogno di favorire il rilassamento, dedicare attenzione alla concentrazione o ritrovare uno spazio di equilibrio personale.
Attraverso l’ascolto e il test energetico, utilizzato nell’ambito del mio approccio olistico, esploriamo la scelta di oli essenziali, pietre e cristalli da affiancare al lavoro che stiamo svolgendo. Ti accompagno nella scelta e nelle modalità di utilizzo, considerando le caratteristiche e le precauzioni specifiche di ciascuno.
Desideri un percorso continuativo?
Se desideri approfondire un tema attraverso più incontri oppure iniziare un percorso, nella pagina Trova il tuo percorso puoi conoscere tutte le possibilità che possiamo esplorare insieme.
Le consulenze e le pratiche proposte sono dedicate al benessere e non sostituiscono diagnosi, cure mediche o supporto psicologico. Per l’integrazione naturale, eventuali farmaci e condizioni di salute vanno valutati con il medico o il farmacista.
Parliamone insieme
Se desideri una consulenza o vuoi capire da dove iniziare, scrivimi. Possiamo confrontarci sulla tua richiesta e scegliere insieme l’incontro più adatto.
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