Ciò che si ripete chiede di essere compreso.
Ti accompagno ad ascoltare ciò che corpo, mente ed emozioni stanno comunicando, per ritrovare equilibrio, energia e direzione.
Forse senti che qualcosa chiede di cambiare
Può accadere di sentirsi stanc@, bloccat@ o lontan@ dal proprio equilibrio, anche quando apparentemente tutto continua come sempre. Il corpo invia segnali, alcune situazioni si ripetono e diventa difficile comprendere da dove iniziare.
Nel mio lavoro parto proprio da ciò che stai vivendo per aiutarti a riconoscere ciò che sostiene in profondità la difficoltà e individuare un percorso adatto a te.
Il corpo ti parla
Segnali e sensazioni continuano a ritornare e chiedono di essere ascoltati.
Alcuni schemi si ripetono
Emozioni e automatismi sembrano limitare le tue scelte e la tua libertà.
Cerchi una nuova direzione
Desideri ritrovare energia, equilibrio e maggiore chiarezza nella quotidianità.
Un percorso costruito intorno a te
Ogni persona ha una storia, un vissuto e un modo diverso di esprimere ciò che sta attraversando. Per questo non applico un protocollo uguale per tutt@: parto dall’ascolto e da ciò che emerge durante l’incontro.
Insieme cerchiamo di comprendere quale elemento profondo sostiene la difficoltà, per esempio una convinzione, una ferita emotiva, un bisogno inascoltato oppure un segnale del corpo. Lavoriamo poi su quel nucleo con il tuo consenso.
Il cambiamento viene poi osservato nella vita quotidiana, nel modo in cui ti senti, affronti le situazioni e compi le tue scelte.
Scopri il mio approccioDa dove vuoi iniziare?
Trasformazione personale
Per comprendere ciò che sostiene blocchi emotivi, difficoltà ricorrenti e schemi profondi, ritrovando maggiore consapevolezza e libertà nelle scelte.
Scopri il percorso
Alimentazione naturale
Per individuare, attraverso il test kinesiologico, gli alimenti collegati a possibili risposte infiammatorie e costruire abitudini alimentari adatte alla persona.
Scopri il percorso
Fibromialgia – Metodo Vivi Trofo
Un percorso nato dalla mia esperienza personale con la fibromialgia, che integra alimentazione naturale, mente in equilibrio, giusto movimento e trattamenti naturali.
Scopri il MetodoHo imparato ad ascoltare ciò che il corpo cercava di raccontarmi
Sono Elena Castellari, consulente olistica del benessere specializzata in medicina energetica e insegnante di Pilates.
Per diciassette anni ho convissuto con la fibromialgia. Questa esperienza mi ha portata a studiare il rapporto tra corpo, emozioni, pensieri, alimentazione e movimento, fino a sviluppare un modo di lavorare capace di integrare questi aspetti.
Oggi accompagno le persone a comprendere più profondamente ciò che stanno vivendo e a trasformare questa comprensione in cambiamenti concreti nella quotidianità.
Conosci la mia storia
“Grazie alla professionalità di Elena ho aiutato la mia bambina di 9 anni, attraverso un percorso emozionale, a prendere più sicurezza in sé. Passo dopo passo è riuscita ad esprimere le sue emozioni e a trovare maggiore equilibrio.”— Roberta Sarti
Il cambiamento può iniziare da ciò che stai vivendo oggi
Il primo colloquio conoscitivo è uno spazio per ascoltare la tua situazione e comprendere insieme quale direzione può essere più adatta a te.
Prenota il colloquio conoscitivo
