Piccoli gesti per prenderti cura di te
Fermarti, ascoltare il corpo e dedicarti qualche minuto può diventare una pratica da portare nelle tue giornate.
Nella mia consulenza ti accompagno a conoscere gli esercizi di medicina energetica e a costruire una routine adatta a te, da riprendere anche in autonomia.
Parliamone insiemeUno spazio per ritrovare il contatto con te
Quando le giornate sono piene di impegni, capita di accorgersi del corpo soltanto quando chiede una pausa. Nella mia consulenza ti invito a dedicargli attenzione: osservare come ti senti, riconoscere il tuo ritmo e sperimentare piccoli gesti di cura.
La medicina energetica è uno degli strumenti che utilizzo nel Metodo Vivi Trofo. La inserisco in un lavoro che considera insieme corpo, emozioni e abitudini, scegliendo con te le pratiche da approfondire.
La medicina energetica nella consulenza
Durante la consulenza partecipi attivamente: sperimenti gli esercizi, impari i passaggi e scegli con me le pratiche da riprendere nella tua quotidianità.
In questa prospettiva, meridiani, chakra e altri sistemi energetici sono riferimenti del modello con cui vengono organizzati gli esercizi. Durante gli incontri ti spiego ciò che stiamo facendo con parole semplici e ti accompagno nella pratica, un passaggio alla volta.
Porto questo approccio nella relazione di consulenza: ascolto ciò che cerchi, considero le tue possibilità del momento e scelgo esercizi che tu possa comprendere ed eseguire anche in autonomia.
Quando può interessarti
Puoi avvicinarti a questo percorso se desideri:
- Dedicarti un momento di ascolto del corpo nelle giornate intense.
- Conoscere la medicina energetica attraverso un’esperienza guidata.
- Imparare esercizi semplici, con una persona che ti mostri come eseguirli.
- Costruire una pratica personale da inserire tra i tuoi impegni.
Puoi iniziare anche senza esperienza. Partiamo dalle tue domande e da ciò che desideri esplorare.
Che cosa facciamo durante la consulenza
Il primo spazio è dedicato all’ascolto. Mi racconti come vivi le tue giornate, che cosa ti porta qui e quali aspetti desideri approfondire. Da questo confronto scegliamo da dove cominciare.
Ti mostro gli esercizi di medicina energetica, li proviamo insieme e dedichiamo tempo ai passaggi che richiedono più attenzione. In base al percorso posso integrare esercizi di integrazione emisferica, respirazione e consapevolezza corporea.
Hai spazio per fare domande, descrivere le tue sensazioni e capire come adattare la pratica. Negli incontri successivi riprendiamo la tua esperienza e procediamo quando ti senti pront@.
Una routine che trova posto nella tua giornata
Desidero che ciò che impari possa accompagnarti anche fuori dallo studio. Per questo scegliamo una breve sequenza da riprendere a casa, al mattino o durante una pausa, secondo il tempo che puoi dedicarle.
Ti aiuto a familiarizzare con gli esercizi e a ricordarne i passaggi. La tua esperienza ci guida nel decidere che cosa mantenere, adattare o approfondire.
Il tuo percorso, passo dopo passo
Numero e frequenza degli incontri vengono concordati insieme, in base alle tue esigenze. La medicina energetica può essere il tema della consulenza oppure uno degli strumenti di un percorso più ampio del Metodo Vivi Trofo.
La consulenza ha finalità educative e di benessere personale. Le pratiche energetiche non sono strumenti di diagnosi e non sostituiscono cure o indicazioni sanitarie.
Non sai da dove iniziare?
Raccontami che cosa cerchi: possiamo valutare insieme come costruire il tuo percorso.
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