Ho raccolto in questi ebook esperienze, riflessioni e strumenti pratici dedicati alla crescita personale, all’alimentazione e al movimento. Puoi scegliere il tema che senti più vicino e approfondirlo con i tuoi tempi.
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L’arte della manifestazione
Dai spazio ai tuoi desideri e alla direzione che vuoi prendere.
- Crescita personale
- Riflessioni ed esercizi
- 36 pagine in formato digitale
Riflessioni ed esercizi per esplorare desideri, intenzioni e possibilità di cambiamento personale.
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Stop fibromialgia
Una storia personale e un percorso di ricerca del benessere.
- La mia esperienza con la fibromialgia
- Il mio percorso nel benessere olistico
- 183 pagine in formato digitale
La mia esperienza con la fibromialgia e il percorso che mi ha portata ad approfondire il benessere olistico.
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Le mie ricette trofo
Porta nuove idee nella tua cucina quotidiana.
- Idee per variare i pasti
- Ricette dalla cucina Vivi Trofo
- 89 pagine in formato digitale
Ricette e idee nate nella mia cucina, per variare i pasti e ritrovare il piacere di preparare ciò che porti in tavola.
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12 esercizi di riscaldamento
Dedica al corpo il tempo di prepararsi al movimento.
- 12 esercizi di riscaldamento
- Una guida pratica da consultare
- 13 pagine in formato digitale
Una guida pratica con dodici esercizi per dedicare attenzione al corpo e prepararti al movimento.
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La tua guida all’alimentazione naturale + BONUS CONSULENZA
Avvicinati all’alimentazione naturale con un confronto personale.
- Una guida all’alimentazione naturale
- Consulenza inclusa
- 44 pagine in formato digitale
Un approfondimento sull’alimentazione naturale, accompagnato da una consulenza per mettere in relazione la guida con le tue abitudini.
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La sfoglia di casa mia
Ritrova il piacere della sfoglia fatta in casa.
- Sfoglia fatta in casa
- Passaggi e consigli di preparazione
- 45 pagine in formato digitale
Passaggi e consigli per preparare la sfoglia fatta in casa e portare nella tua cucina il piacere della tradizione.
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