Ogni sintomo ha un significato, ogni persona una strada.
Ritrova equilibrio, energia e direzione
Comprendi ciò che il corpo e la mente stanno comunicando.
Dopo anni di studio, ricerca personale e accompagnamento alle persone ho sviluppato il Metodo Vivi Trofo, un percorso che integra alimentazione naturale, consapevolezza mentale e cura del corpo.
Mi chiamo Elena Castellari e da oltre 30 anni accompagno le persone nei momenti di fragilità, cambiamento e ricerca di equilibrio.
Negli ultimi anni ho integrato questa esperienza con un approccio olistico che unisce alimentazione naturale, lavoro sul corpo, consapevolezza mentale ed equilibrio energetico.
Da questo percorso di studio, ricerca personale e accompagnamento alle persone è nato il Metodo Vivi Trofo, un approccio integrato che aiuta a comprendere i segnali del corpo e a ritrovare equilibrio nello stile di vita.
Un metodo costruito su esperienza reale di accompagnamento alla persona.
30+
anni di esperienza
10+
anni nel benessere olistico
100+
percorsi di accompagnamento
Ti riconosci in una di queste situazioni?
Molte persone arrivano qui perché sentono che qualcosa dentro non è più in equilibrio, anche se non sempre è facile spiegare cosa.
- Ti senti spesso stanc@ o sotto stress, anche quando cerchi di prenderti cura di te.
- Il corpo manda segnali che non riesci a interpretare o che continuano a ripresentarsi.
- Hai già provato diverse soluzioni, ma senti che manca ancora qualcosa per ritrovare equilibrio.
- Desideri comprendere meglio te stess@ e prenderti cura della tua vita in modo più consapevole.
Il Metodo Vivi Trofo
Un approccio integrato che lavora su quattro pilastri fondamentali del benessere.
Il Metodo Vivi Trofo si sviluppa attraverso quattro aree fondamentali che lavorano insieme per riportare equilibrio nella vita della persona.
Alimentazione naturale
imparare a nutrire il corpo con alimenti semplici, vitali e adatti alla propria natura
Consapevolezza mentale
osservare pensieri, emozioni e convinzioni che influenzano il benessere quotidiano
Corpo in movimento
ritrovare energia e vitalità attraverso il movimento consapevole del corpo
Equilibrio energetico
integrare corpo, mente ed energia per ritrovare armonia e stabilità
Come funziona il percorso
Un percorso semplice, progressivo e personalizzato.
Colloquio di orientamento
Un primo incontro per comprendere la tua situazione, ascoltare ciò che stai vivendo e capire quale direzione può essere più adatta.
Percorso personalizzato
In base a ciò che emerge dal colloquio viene costruito un percorso che può integrare alimentazione naturale, lavoro sul corpo e accompagnamento consapevole.
Accompagnamento nel tempo
Il percorso si sviluppa passo dopo passo, rispettando i tuoi tempi e aiutandoti a ritrovare equilibrio ed energia nella vita quotidiana.
Per chi è questo percorso
Non è un percorso per tutti. È un lavoro per chi desidera comprendere ciò che sta vivendo, non solo attenuarlo.
È adatto a te se…
- senti che il corpo sta comunicando qualcosa di più profondo
- ti sei accort@ che alcuni schemi si ripresentano
- cerchi un approccio integrato tra alimentazione, mente ed energia
- sei disponibile a costruire cambiamento con gradualità e continuità
Potrebbe non essere il momento giusto se…
- cerchi una soluzione rapida senza coinvolgimento personale
- preferisci intervenire esclusivamente sul sintomo
- non ti riconosci in una visione integrata di corpo, mente ed energia
- non sei pront@ a guardare in profondità
Cosa puoi ritrovare attraverso questo percorso
Un lavoro progressivo che aiuta a comprendere, riequilibrare e trasformare in modo concreto.
Chiarezza
comprendere meglio ciò che senti, pensi e ripeti, per leggere con più lucidità ciò che stai vivendo
Equilibrio
ritrovare più stabilità interiore, ascolto del corpo e una relazione più armonica con te
Continuità
costruire cambiamenti sostenibili nella vita quotidiana, con strumenti concreti e progressivi
Percorsi disponibili
Percorsi individuali costruiti in base alle esigenze reali della persona.
Colloquio di orientamento
un primo incontro per fare chiarezza e definire il punto di partenza
Percorso individuale
un accompagnamento personalizzato costruito sui bisogni della persona
Percorso integrato
alimentazione naturale, corpo, mente ed energia in un lavoro unito e progressivo
Testimonianze
Le parole di chi ha già intrapreso un percorso di cambiamento.
Grazie alla professionalità di Elena ho aiutato la mia bambina di 9 anni, attraverso un percorso emozionale, a prendere più sicurezza in sé. Passo dopo passo è riuscita ad esprimere le sue emozioni e a trovare maggiore equilibrio.
— Roberta Sarti
Empatica, preparata e professionale. Super consigliata. Le sue consulenze sono davvero olistiche e attente alla singola persona, anima e corpo, con un approccio totalmente personalizzato.
— Laura Castagnetta
Molto professionale ed accogliente. Lavorando con lei sto risolvendo molti aspetti di me stessa. Un percorso davvero profondo.
— Monny Soverini
Ritrova equilibrio, energia e direzione
Il primo colloquio serve per ascoltare la tua situazione e comprendere se questo percorso può esserti davvero utile.
